Молоко считается сложным напитком, который нельзя смешивать с некоторыми продуктами.
Однако практически каждый второй нарушает это правило ежедневно.
С какими тремя продуктами нельзя сочетать молоко
Кофе
В состав привычного для многих латте и капучино по утрам входит молоко. Однако нужно учитывать, что белок нейтрализует кофеин.
Так что по утрам полезными окажутся эспрессо или американо, а напитки, где присутствует молоко, можно употреблять лишь время от времени.
Чай
Присутствие молока в чае не идет на пользу. Оно уменьшает бодрящий эффект, снижает антиоксидантную функцию напитка.
Хлебобулочные изделия
Сладкие булочки, плюшки и прочие вкусняшки содержат вещества, которые ухудшают усвоение кальция.
Если такие продукты запивать молоком, то можно недополучить большую часть кальция в напитке.
Ранее мы писали, что полезные свойства молока помогают избавиться от многих недугов.
