Диетологи призывают россиян быть осторожными при употреблении чеснока.
Дело в том, что если чеснок рассматривать как средство профилактики простуды и начать его активно «принимать», то можно причинить вред здоровью.
При хронических заболеваниях крайне небезопасно приступать к такому лечению без предварительной консультации с лечащим специалистом.
Благодаря аллицину чеснок действительно обладает определенным противовоспалительным действием.
Но даже люди, не имеющие медицинских противопоказаний, должны ограничить его употребление до 15 граммов в день, в противном случае можно причинить вред здоровью.
Как следствие, может возникнуть обострение хронических заболеваний органов пищеварения, а также желче- и мочевыводящих путей.
Кроме того, чеснок в сыром виде может вызвать раздражение слизистой оболочки.
В то же время не стоит забывать, что терапевтический эффект чеснока был сильно преувеличен в период пандемии коронавирусной инфекции.
Поэтому не стоит принимать растение в качестве лекарственного средства.
Фото: Pixabay
