Куда добавить морскую капусту: оригинальные рецепты с полезным продуктом, которые сделают закуски идеальными

03.03.2023 20:00
Обновлено: 06.04.2023 19:01

Морская капуста – продукт очень полезный. В его составе имеется огромное количество питательных веществ, витаминов, которые нужно всем.

Обязательно нужно добавлять этот  ингредиент в рацион, есть его регулярно. Но важно при этом вносить в меню разнообразие, чтобы продукт на надел быстро.

Добавлять морскую капусту можно в разные блюда. Есть оригинальные рецепты, которые точно помогут оценить ее по достоинству.

Оладьи из морской капусты

Чтобы приготовить это сытное угощение, потребуется взять 250 граммов маринованной морской капусты, 1 яйцо, 50 граммов муки, 50 мл воды, 2 столовые ложки растительного масла, соль по вкусу.

Морскую капусту нужно мелко нарезать, соединить с яйцом и посолить. Далее в массу нужно влить воду и постепенно ввести муку, перемешать все. Должно получиться однородное тесто. Его нужно выкладывать на сковороду с разогретым на ней растительным маслом, выпекать по 3 минуты с каждой стороны.

салат
Фото: Pixabay

Салат из морской капусты с яйцами

Для приготовления закуски необходимо взять 3 яйца, 250 граммов маринованной морской капусты, половину пучка зеленого лука, 2 столовые ложки  растительного масла, 1 столовую ложку соевого соуса, соль по вкусу.

Яйца нужно отварить вкрутую за 10 минут, после чего очистить и нарезать мелкими кубиками. Морскую капусту и зеленый лук необходимо измельчить. Подготовленные ингредиенты следует соединить, добавить масло, соевый соус и соль, после чего перемешать салат.

Бутербродная паста из морской капусты

В состав ингредиентов для такой добавки входят  2 яйца, 150 граммов маринованной морской капусты, 40 граммов сливочного масла, соль и черный молотый перец по вкусу.

Яйца нужно отварить за 10 минут, очистить, после чего нарезать на крупные кусочки и отправить в чашу блендера.

Далее к продукту следует добавить морскую капусту, сливочное масло, предварительно размягченное, соль и перец по вкусу. После ингредиенты останется довести до однородности.

Такие блюда с морской капустой отличаются изумительным вкусом. В этом можно убедиться, приготовив их однажды.

Яна Лысова Автор: Яна Лысова Редактор интернет-ресурса


Содержание
  1. Оладьи из морской капусты
  2. Салат из морской капусты с яйцами
  3. Бутербродная паста из морской капусты
Все новости