Постоянное употребление авокадо может оказать большую пользу для здоровья нервной системы, а также сердца и легких.
С таким заявлением выступила диетолог, доктор медицинских наук Маргарита Королева. Ее слова приводит издательство «Москва 24».
По словам врача-терапевта, в авокадо содержится большое количество полезных жиров. Они необходимы, чтобы репродуктивная система работала в здоровом режиме, а также правильно функционировали легкие.
Дело в том, что альвеолы имеют такую жировую оболочку, которая должна качество пропускать газообмен.
Королева обратила внимание, что такие жирные кислоты отвечают за здоровое состояние стенок сосудов и сердца.
У них также есть противовоспалительный эффект. В определенных случаях авокадо может стать способом профилактики рака, поскольку в этом продукте содержится растительный белок,
