Известные врачи стоят на страже преждевременного старения, в отличие от многих людей, которые пренебрегают здоровьем.
Специалисты рассказали привычки, которые могут ускорить неприятный процесс старения.
Об этом пишет ТАСС, ссылаясь на издание Eat This Not That!.
По словам экспертов, чрезмерная любовь к загару, газировке, а также же постоянный стресс и бессонница – прямые союзники старения.
Йельская школа медицины утверждает, что злоупотребление загаром – это прямая дорога к возможности заработать рак кожи.
К основным признакам фотостарения можно отнести сморщивание, потерю тонуса кожи, пигментацию и появление необычных пятен.
Самое главное, если уж и выходите на активное солнце, не забывать про солнцезащитные средства, который содержат цинк.
Неожиданно, но любовь к газировке тоже не является безобидной привычкой.
Это может напрямую повлиять на развитие метаболических заболеваний.
Все дело в сильном проценте сахара.
К слову, сюда запросто можно отнести все продукты-сладости и мучное.
Автор: Анастасия Ларионова
