Ученые доказали, что уменьшение стресса способно повернуть вспять биологический возраст

Американские исследователи выяснили, что снижение уровня повседневного стресса благотворно влияет на биологический возраст людей, обращая его вспять за короткий промежуток времени. 

Материалы исследования представлены в журнале Cell Metabolism.

Известно, что у человека есть как хронологический возраст, который включает в себя период с зачатия и до кончины, так и биологический.

Он определяется по тому, в каком состоянии пребывают ткани организма и клетки, то есть может отличаться в большую или меньшую сторону в зависимости от образа жизни и состояния здоровья человека. 

Более ранние исследования доказали, что существенное влияние на биологический возраст оказывает стресс.

Актуальное исследование доказывает, что старение клеток в связи со стрессовыми ситуациями можно обратить вспять в течении одного месяца. 

В рамках эксперимента ученые изучили здоровье и возраст клеток у мышей и людей, которые испытывали различные виды стресса.

Выяснилось, что биологический возраст организма значительно вырос из-за стрессовых ситуаций, однако также быстро пришел в норму после отдыха. 

Таким образом, ученые пришли к выводу, что биологический возраст животных и человека подвижен и может как легко увеличиваться под давлением внешних обстоятельств, так и уменьшаться в период восстановления.  
 

Подписаться: