Хроническое недосыпание может вызвать воспаление сосудов.
Как показывает исследование ученых из Колумбийского университета, многие люди спят меньше 7-8 часов в день.
В статье в журнале Nature отмечено, что даже незначительный дефицит сна может негативно отразиться на здоровье сосудов.
Если недосыпание длится более двух недель, то клетки кровеносных сосудов заполняются окислителями. Это происходит из-за недополучения достаточного отдыха, и им приходится запускать антиоксидантные реакции.
Ученые предупреждают, что воспаление эндотелия сосудов может увеличить риск развития заболеваний сердца.
Проведенное исследование показало, что недостаток сна действительно запускает окислительный процесс, связанный с повреждением клеток.
В крови участников эксперимента ученые обнаружили сниженную экспрессию белка, который помогает снизить окисление.
Ученые делают вывод о важности получения достаточного количества сна для здоровья сосудов и предотвращения сердечно-сосудистых заболеваний.
