Покупка умных часов с функциями ЭКГ и измерения кислорода в крови часто сопровождается надеждой на личного медицинского стража.
Как сообщает корреспондент ТУТ НОВОСТИ, это опасное заблуждение, чреватое серьезными последствиями.
Важно понять фундаментальное различие: эти гаджеты – потребительские электронные устройства, а не сертифицированные медицинские приборы.
Их точность и надежность имеют принципиальные ограничения.
Сенсоры в часах работают по оптимизированным для массового рынка алгоритмам, а потому их показания крайне чувствительны к условиям измерения.
Движение руки (даже легкий тремор), неплотное прилегание ремешка (слишком свободное или перетянутое), холодная или влажная кожа, темные татуировки на запястье – все это может существенно искажать данные оптических датчиков пульса и насыщения крови кислородом (SpO2).
Показания ЭКГ (электрокардиограммы), снимаемые с запястья с помощью технологии PPG (фотоплетизмографии), несравнимы по качеству и диагностической ценности с клинической ЭКГ, для которой используются электроды, наклеенные на грудную клетку.
Такая ЭКГ может не зафиксировать некоторые виды опасных аритмий (например, пароксизмальную фибрилляцию предсердий) или, наоборот, дать ложноположительный сигнал из-за мышечных артефактов или плохого контакта с кожей.
Данные о качестве сна или уровне стресса – это не более чем алгоритмическая интерпретация косвенных показателей: вариабельности сердечного ритма (ВСР) и данных акселерометра (движений тела).
Это не эквивалент полисомнографии – комплексного исследования сна в лаборатории, включающего ЭЭГ (электроэнцефалограмму).
Наибольший риск заключается в психологии пользователя. Видя нормальные показания часов, человек может проигнорировать реальные тревожные симптомы (острую боль в груди, сильную внезапную одышку, головокружение с потерей координации), откладывая визит к врачу, что в случае острой патологии (инфаркт, инсульт, ТЭЛА) может стоить жизни.
И наоборот, ложное отклонение на часах без каких-либо симптомов может вызвать необоснованную панику, привести к ненужным самостоятельным поискам диагноза в интернете и попыткам самолечения, наносящим вред психическому и физическому здоровью.
Умные часы – великолепные инструменты для мотивации к физической активности, отслеживания общего уровня движения и частоты пульса во время тренировок.
Но воспринимать их данные как медицинский диагноз или гарантию отсутствия проблем – огромная и потенциально фатальная ошибка.
Они не заменят внимательного отношения к собственным ощущениям, регулярных профилактических осмотров и консультаций с квалифицированными врачами.
Доверяйте в первую очередь своему самочувствию.
Автор: Ирина Тинт
