Здоровье глаз нередко страдает из-за различных привычек.
Подробно о том, какие ошибки влияют на зрение, рассказала офтальмохирург Татьяна Фадейкина во время беседы с порталом Life.
На зрение оказывают влияние длительное сидение за компьютером, а также использование гаджетов.
Фокусировка на одной картинке, близкое расстояние и яркие цвета приводят к проблемам с увлажнением глаза.
Поэтому важно отдыхать от гаджетов, периодически смотреть вдаль. Тем, кто часто сидит за компьютером, нужно меньше времени тратить на гаджеты.
В ряде случаев на зрение влияют контактные линзы. Они могут стать причиной занесения инфекций.
Поэтому эксперт не советует долго использовать линзы, а также засыпать в них. Кроме того, руки должны быть чистыми, если человек снимает или надевает линзы.
Вредит зрению чтение или работа, связанная с мелкой моторикой в помещении с плохим освещением.
Важно правильно подбирать солнцезащитные очки. Эксперт рекомендует подбирать модели с ультрафиолетовыми фильтрами.
Иначе солнце может повредить сетчатку и стать причиной катаракты.
Кроме того, эксперт призвала не игнорировать правила гигиены. Иначе во внутреннюю часть глаза могут попадать микробы, которые повлияют на качество зрения.
Девушка эксперт посоветовала тщательно смывать косметику и не засыпать, предварительно ее не смыв.
