Академик РАН Геннадий Онищенко в своем выступлении предупредил, что продолжительность жизни напрямую зависит от трех групп заболеваний: сердечно-сосудистых, онкологических и эндокринных. Именно эти патологии, по его словам, становятся главными причинами преждевременной смерти.
Специалист акцентировал внимание на том, что большинство россиян недооценивают риски, связанные с этими болезнями. Многие игнорируют ранние симптомы и обращаются к врачу лишь на поздних стадиях.
Главные мысли за 1 минуту
- Сердечно-сосудистые заболевания — одна из трех ключевых групп, сокращающих жизнь. Среди них инфаркты и инсульты встречаются наиболее часто.
- Онкологические болезни занимают второе место по влиянию на продолжительность жизни. Онищенко подчеркнул важность ранней диагностики.
- Эндокринные патологии, включая сахарный диабет, также входят в этот перечень. Их осложнения способны существенно укорачивать жизненный срок.
- Своевременное выявление и лечение этих заболеваний, по мнению академика, способны значительно улучшить прогноз и продлить активное долголетие.
Онищенко отметил, что первые две группы — сердечно-сосудистые и онкологические — традиционно лидируют в структуре смертности во всем мире. Однако третья группа, эндокринные нарушения, зачастую остается в тени, хотя ее вклад в преждевременную смерть не менее существенен. Например, сахарный диабет второго типа приводит к поражению сосудов, сердца и почек, что сокращает жизнь на 5–10 лет.
Почему именно эти болезни оказались в фокусе
По данным, которые привел академик, именно эти три группы заболеваний формируют до 70% всех причин смерти в России. Онищенко подчеркнул, что все они взаимосвязаны: сердечно-сосудистые патологии часто развиваются на фоне эндокринных нарушений, а некоторые виды рака провоцируются хроническим воспалением, вызванным теми же факторами. Поэтому, по его словам, подход к профилактике должен быть комплексным.
Специалист призвал не ждать симптомов, а регулярно проходить диспансеризацию. Особое внимание — измерению артериального давления, уровня глюкозы и холестерина в крови, а также скринингу на онкологию после 40 лет. Он напомнил, что многие случаи инфаркта и инсульта можно предотвратить простым контролем образа жизни: отказом от курения, снижением потребления соли и жиров, а также увеличением физической активности.
Место эндокринных заболеваний в этом списке
Отдельно Онищенко остановился на эндокринных патологиях. По его словам, распространенность диабета растет угрожающими темпами, и это напрямую связано с эпидемией ожирения. Пациенты с диабетом живут в среднем на 6–8 лет меньше, чем их здоровые сверстники, причем основная причина смерти — сердечно-сосудистые осложнения. Академик подчеркнул, что контроль уровня сахара может свести этот риск к минимуму.
Тезис о том, что именно эти три группы болезней наиболее опасны, подтверждается мировой статистикой. Однако, по мнению Онищенко, ключевой фактор не в самих заболеваниях, а в отношении пациентов к своему здоровью. Многие запускают болезнь до той стадии, когда лечение становится либо сложным, либо бессмысленным.
Что делать, чтобы снизить риски
Академик дал конкретные рекомендации. Во-первых, проходить профилактические осмотры не реже раза в год. Во-вторых, при наличии хронических заболеваний — строго соблюдать предписания врача. В-третьих, не заниматься самолечением. Он привел данные, что до 80% случаев сердечно-сосудистых катастроф можно предотвратить простыми мерами: коррекцией питания, отказом от вредных привычек и контролем стресса.
Онищенко также обратил внимание на онконастороженность. Современная медицина позволяет вылечить многие виды рака на ранней стадии, но для этого пациенты должны сами проявлять инициативу и не игнорировать ежегодные скрининги. «Рак, выявленный на первой стадии, в 90% случаев излечим», — подчеркнул академик, призвав не бояться диагноза.
В целом его выступление свелось к простой формуле: здоровый образ жизни плюс регулярная диагностика плюс дисциплина в лечении — вот три составляющих, которые способны отодвинуть угрозу со стороны перечисленных заболеваний и продлить активное долголетие на годы.
