Базилик является ароматным азиатским растением, которое обладает множеством полезных свойств.
Подробно об этом рассказывается в материале портала здоровое-питание.рф.
Базилик бывает обычным, с гладкими листьями, а также священным, листья которого могут быть зелеными или фиолетовыми, а стебель и чашечки такого базилика покрывают волоски.
Священный базилик помогает преодолевать стресс. В нем содержатся окимозиды и оцимарин, обладающие борющиеся со стрессом.
Полезен базилик и для иммунной системы. Он способен усилить реакцию иммунитета и помочь бороться с вирусами, бактериями и грибками.
Также базилик способствует улучшению состояния печени.
Некоторые исследования показывают, что базилик может облегчать боль, снижать воспаления и жар. Это способствует облегчению артрита и боли в суставах.
Ряд исследований показывает, что базилик священный может улучшить состояние людей с диабетом.
В материале отмечается, что необходимо оптимизировать рацион, поддерживать режим для и отказываться от вредных привычек.
