Сон является важной частью жизни человека, поскольку во сне люди набирают сил и восстанавливаются.
Помочь сну можно при помощи различных растений.
Подробно о том, какие растения помогают организму, рассказал врач-терапевт Руслан Тарасенко, передает «Подмосковье сегодня».
Он отметил, что драцена может помочь в увлажнении и очистке воздуха в помещении. Данное растение снизит содержание формальдегида и других вредных веществ.
Также помогает обеспечить чистоту воздуха хлорофитум. Это растение очистит воздух от бензола, ацетона и аммиака.
Пользу принесут жасмин и лаванда. Даже небольшие веточки этого растения помогают успокаиваться и расслабляться.
Эти растения помогут снизить тревогу и имеют антидепрессивный эффект.
Пользу приносит алоэ. Это растение, за которым очень легко ухаживать, но оно отлично увлажняет и очищает воздух.
Автор: Владимир Королев
