Восемь стаканов воды в день помогут продлить молодость, заявили американские ученые.
Среди самых полезных привычек, которые сохраняют молодость – употребление большого количества воды в день.
Вода – панацея от всех болезней?
Американские исследователи пришли к выводу, что не стоит недооценивать ценность простой питьевой воды, сообщает издание Daily Mail.
Кроме бодрости, силы и энергии, питьевая вода замедляет процессы старения в организме и даже помогает предотвратить появление хронических заболеваний.
В эксперименте, который помог укрепить это мнение ученых, принимало участие более 11 тысячи человек. Все добровольцы были старше 30 лет.
Секрет питьевой воды прост: когда человек следит за достаточным количеством жидкости в организме, у него не повышается уровень натрия в крови.
У тех людей, которые страдают от высокого содержания натрия, шансов получить хронические заболевания гораздо больше.
