Однажды вы просыпаетесь и понимаете, что ваш партнер стал для вас скорее удобным соседом, с которым вы делите жилплощадь.
Вы ведете вежливые беседы о коммунальных платежах, но ваши сердца больше не бьются в унисон, сообщает корреспондент ТУТ НОВОСТИ.
Это состояние коварно тем, что не сопровождается громкими скандалами или изменами. Отношения тихо выдыхаются, как воздушный шарик, из которого постепенно уходит гелий.
Психологи называют это явление «синдромом эмоционального выгорания в паре». Оно наступает, когда рутина и быт полностью вытесняют романтику, совместные планы и легкомысленное флиртование.
Пары погружаются в автономный режим, где каждый существует в своем вакууме. Они вместе смотрят сериалы, но уже не обсуждают их; вместе воспитывают детей, но перестают быть любовниками.
Один терапевт описал этот процесс как «смерть от тысячи порезов». Каждый невысказанный комплимент, каждое отмененное свидание и каждый вечер, проведенный в телефонах, — это крошечная, но рана.
Секс становится редким ритуалом, больше напоминающим расплату по счетам, чем страстное соединение. Физическая близость существует по графику или по обязанности, полностью лишаясь спонтанности.
Опасность такого сосуществования в его кажущейся стабильности. Со стороны все выглядит благополучно, и потому кризис может длиться годами, пока не станет необратимым.
Люди остаются вместе из-за привычки, страха одиночества или общих кредитов. Они хоронили свои чувства так давно, что уже и не помнят, где находится эта могила.
Спасти ситуацию может только осознанное усилие обеих сторон, готовность встряхнуться и нарушить рутину. Необходимо заново учиться удивлять друг друга, как в самом начале.
Попробуйте сегодня вечером отложить телефоны и просто поговорить ни о чем. Вспомните, о чем вы мечтали, когда только познакомились, какие безумные планы строили.
Эксперты советуют ввести в обиход «свидания» раз в неделю, на которых запрещено обсуждать быт и детей. Это должно быть время, посвященное исключительно вам как влюбленной паре.
Иногда стоит задать себе честный вопрос: «Что останется между нами, если убрать общий быт и обязательства?». Ответ может оказаться неприятным, но он станет отправной точкой для изменений.
Возрождение отношений требует большего мужества, чем их завершение. Это трудный путь назад к себе и друг к другу, на который решаются не все.
Начните с малого — случайной смс с признанием, что вы соскучились, или неожиданного подарка без повода. Эти маленькие сигналы способны разбудить уснувшую связь.
Жить «как соседи» удобно и безопасно, но невыносимо одиноко на двоих. Рано или поздно кто-то из вас захочет настоящего тепла и найдет его на стороне или в одиночестве.
Не позволяйте вашей общей истории превратиться в сборник инструкций по эксплуатации совместного жилья. Вы были друг для друга гораздо большим, и есть шанс, что это еще можно вернуть.
Автор: Валерия Кистерная
