Что нужно делать, чтобы быстрее пережить развод с мужем: 5 советов психолога

15.02.2024 17:10

Разрыв отношений после многих лет, проведённых вместе, считается довольно частым явлением.

После ухода супруга женщина сталкивается с большим количеством негативных чувств, что приводит к разрушению привычного ритма жизни и самооценки.

Пережить развод очень сложно, но девушка ни в коем случае не должна паниковать. В этот период очень важно понять, как правильно себя вести.

Что делать женщине?

Следует пользоваться определёнными рекомендациями и правилами. Бесспорно, они не помогут вернуть любимого человека, но женщина сможет выйти из отношений, не сломав себя.

Отказаться от встреч и звонков

Женщина должна уметь ценить себя и оттачивать эти навыки. Бывший муж может быть хорошим человеком, но это не единственный мужчина во всём мире.

руки
Фото: ТУТ НЬЮС

Нельзя пытаться восстановить отношения, поскольку ни к чему хорошему это не приведёт. И если прекрасный пол не ценит себя, и не делает ничего чтобы изменить это, следовательно, новые отношения будут развиваться по старому сценарию. В большинстве случаев мужчин это отталкивает.

Стараться не думать о бывшем

Расставание практически всегда вызывает боль и обиду, однако этот факт необходимо принять.

Ни в коем случае нельзя прокручивать в голове момент, когда супруг сообщил о своём уходе. Нужно брать себя в руки и идти на работу, общаться с людьми. Своими переживаниями следует делиться лишь с близкими людьми.

В противном случае вместо поддержки можно получить чувство жалости. Разговоры о бывшем не должны превращаться в традицию, поэтому со временем эта тема должна исчезнуть из разговоров.

Иначе можно оказаться в затяжной депрессии, с которой невозможно справиться самостоятельно.

Не мешать общению детей с мужем

Подобные хитрости работают в редких случаях. Мужчина может почувствовать вину и даже вернуться, но любить он по-прежнему будет совершенно другую женщину.

Удовлетворение от таких отношений вряд ли удастся получить.

Не устраивать «разборки» с новой избранницей супруга

Не стоит планировать встречу с ней, узнавать через знакомых какие-то подробности. Кроме того, от каких-либо сравнений следует отказаться.

Бывшая жена может выяснить, что новая возлюбленная мужа моложе, симпатичнее или интереснее, что не только принесёт боль, но и существенно снизит самооценку. А это именно то, чего ни в коем случае нельзя допускать.

Отказаться от обвинений в сторону бывшего супруга

Если бывшие супруги вынуждены видеться друг с другом, к примеру, на работе, нельзя жаловаться или обвинять его.

Такая женщина способна вызвать лишь жалость, поэтому мужчина может усомниться, что ранее испытывал к ней какие-либо чувства. Общаясь с общими друзьями, не стоит обвинять во всём мужчину, поскольку ответственность за происходящее лежит на обоих партнёрах.

Постоянные обвинения в адрес бывшего мужа убедят его, что он сделал правильный шаг.

До тех пор, пока женщина не сможет отпустить проблему, обиды и стресс будут постоянно её преследовать.

Нужно понимать, что слезами и истериками не удастся чего-либо добиться, а сохранение холодного рассудка позволит вернуться в привычный ритм в кратчайшие сроки.

Ранее мы рассказывали о 5 мифах об отношениях, о которых пора забыть.
 

Валерия Кистерная Автор: Валерия Кистерная Редактор интернет-ресурса


Содержание
  1. Что делать женщине?
  2. Отказаться от встреч и звонков
  3. Стараться не думать о бывшем
  4. Не мешать общению детей с мужем
  5. Не устраивать «разборки» с новой избранницей супруга
  6. Отказаться от обвинений в сторону бывшего супруга
Все новости