Он сидит, уткнувшись в телефон, за завтраком, в туалете, даже во время семейного ужина.
Вы ругаетесь, забираете технику, но через час он снова как зомби.
Проблема в том, что гаджеты стали «цифровой соской» — они успокаивают, но не развивают. Мозг ребёнка, привыкший к ярким вспышкам экрана, теряет способность концентрироваться на книгах или уроках.
Учёные отмечают: дети, проводящие больше 2 часов в день с планшетом, хуже распознают эмоции на лицах — они просто не тренируют этот навык.
Что делать? Создайте «офлайн-зоны»: кухня, спальня, машина — места, где гаджеты запрещены. Замените мультики перед сном на аудиосказки — это развивает фантазию.
На выходных устраивайте «дни дикаря»: поход в лес без телефонов, где вы вместе строите шалаш или ищете «сокровища» (красивые камни, шишки).
Ещё один лайфхак — дайте ребёнку старый фотоаппарат. Пусть снимает реальный мир вместо пролистывания чужих картинок.
И главное — не используйте телефон как няню. Если он плачет в магазине, обнимите его, а не суйте в руки игры.
Покажите, что живое общение интереснее лайков.
Автор: Валерия Кистерная
