В современном обществе депрессия – далеко не редкость. Однако не все понимают, что у них именно это состояние.
Знание признаков поможет вам распознать депрессию.
Перепады настроения
Если у здорового человека эмоции меняются в зависимости от ситуации, то в депрессии он может долгое время находиться в подавленном настроении без особых причин.
Такие люди могут испытывать негативные эмоции из-за малейших мелочей.
Низкая самооценка
Депрессивный человек, в отличие от здорового, видит мир в темных тонах.
Самооценка такого человека крайне страдает.
Проблемы с питанием и сном
Если человек на протяжении длительного времени не может уснуть несколько часов, то это может говорить о возможной депрессии.
Отсутствие сна приводит часто к дальнейшей усталости.
Аппетит в этом состоянии может увеличиваться или снижаться, способствуя похудению или набору лишнего веса.
Мысли о суициде
Люди с депрессией могут думать о суициде из-за потери смысла жизни.
Теперь вы знаете, какие признаки говорят о депрессии.
