Вы знаете, что он скажет за завтраком, как повернется во сне и какой сериал предложит посмотреть вечером.
Эта предсказуемость когда-то успокаивала, а теперь начинает мягко, но неумолимо душить, сообщает корреспондент ТУТ НОВОСТИ.
Психотерапевты объясняют, что мозг устроен так, что он перестает замечать и реагировать на все привычное и статичное. Новизна и неопределенность — вот что провоцирует выброс дофамина, того самого нейромедиатора, который отвечает за ощущение счастья и возбуждения.
Брак, по иронии, создает максимально стабильные и потому «невидимые» для мозга условия. Пара попадает в ловушку, где комфорт и безопасность покупаются ценой остроты ощущений.
Они перестают быть друг для друга загадкой, источником непредсказуемых эмоций и открытий. Один известный психолог как-то заметил, что многие пары приходят к нему не потому, что ненавидят друг друга, а потому, что им смертельно скучно.
Спасает ситуацию не глобальная романтическая поездка раз в год, а регулярное вбрасывание в рутину небольших элементов новизны. Это может быть новый маршрут для прогулки, незнакомое блюдо на ужин или настольная игра вместо телевизора.
Суть в том, чтобы вместе получить непривычный опыт, который снова заставит вас видеть партнера, а не его автоматическую копию. Попробуйте договориться раз в неделю удивлять друг друга чем-то небольшим — заказать незнакомый десерт, принести домой странный журнал или включить музыку, которую раньше не слушали.
Эти микропотрясения будят чувства и заставляют снова фокусироваться друг на друге, а не на привычном фоне.
Автор: Валерия Кистерная
