Не многие знают, что эмоциями можно управлять. Конечно, за один день все техники не освоить, но долгие тренировки дадут эффект обязательно.
Студенты одного педагогического вуза провели достаточно интересный эксперимент, и он показал отменные результаты.
Как же все-таки поднимать самооценку.
Об этом мы поинтересуемся у нашего эксперта по вопросам астрологии, эзотерики и психологии, Елены Гутыро.
Самооценка человека в основном выстраивается на его собственных представлениях о себе.
Когда окружающие не затрагивают тех черт его характера и внешности, которые его заботят, человек спокоен, но только кто-то заденет за живое, начинается депрессия.
Несколько студентов на летних каникулах решили провести эксперимент, который заключался в том, что каждую неделю одному из студентов, все остальные делали комплименты.
Минимум три комплимента с человека. С начала, от комплиментов у некоторых начали развиваться комплексы, они считали, что все это ложь.
Но ребята убеждали друг друга, что похвала идет от сердца, и они действительно подчеркивают достоинства.
Всего за 7 недель, все участники эксперимента почувствовали себя значительно лучше, оказалось, что делать комплименты также приятно, как их получать.
Со временем, ребята перенесли этот способ общения и на своих родных и близких, значительно усилив уровень общения с ними.
