Низкая самооценка может иметь разрушительные последствия для жизни и благополучия.
А как улучшить самооценку и сделать свою жизнь более гармоничной?
Поэтому стоит разобрать несколько привычек, которые приводят к низкой самооценке и провоцируют множество проблем в жизни.
Самокритичность
Женщины с низкой самооценкой часто склонны к чрезмерной самокритике. Они могут постоянно находить недостатки в:
- своем внешнем виде;
- навыках;
- решениях.
Этот внутренний диалог может быть жестоким и непрерывным, подрывая уверенность и самоценность.
Бояться нового
Женщины с низкой самооценкой часто избегают новых вызовов из страха неудачи или осуждения. Они могут предпочитать оставаться в зоне комфорта, даже если это ограничивает их личный рост и развитие.
Всегда берут на себя ответственность
Часто женщины с низкой самооценкой берут на себя всю ответственность за неудачи или проблемы в отношениях или профессиональной жизни.
Они могут чувствовать себя виноватыми даже в случаях, когда это необоснованно. Подобную черту со временем будут использовать окружающие.
Не умеют выстраивать личные границы
Также они могут иметь трудности в установлении здоровых границ в отношениях с другими людьми.
Они могут быть склонны к принятию некорректного поведения или токсичных отношений из-за недостаточного уважения к себе.
Бояться внимания
Женщины с низкой самооценкой могут стараться избегать внимания или комплиментов, чувствуя себя неловко или неподготовленно к положительным оценкам.
Простой пример: мужчина может попытаться познакомиться на улице, но такой тип женщин будет избегать внимания всеми возможными способами.
Ранее мы рассказывали о том, как понять, что мужчина равнодушен к женщине.
