Конечно, проблемы с самооценкой есть не только у женщин, мужчины зачастую тоже испытывают из-за этого трудности.
Но специалисты считают, что у женщин более утонченная психика, и проблемы с самооценкой наносят им больший вред.
Женщины более склонны мечтать и повседневность их угнетает, в этом случае нужно чаще давать себе наслаждаться любимым занятием.
Посидеть в любимом кафе, почитать интересную книгу, и, в принципе, эти занятия можно легко совместить.
Нужно чаще пользоваться красивыми вещами. Есть красивые кружки – пользуйтесь каждый день.
Тарелки – аналогично, красивые вещи не должны использоваться только по праздникам, их нужно использовать ежедневно.
Очень сильно поднимает самооценку забота об окружающих и их вдохновение. Причем не важен возраст и пол человека, для которого вы совершили добро.
Женщине нужно продолжать своей жизнью не смотря ни на что, не позволяйте мужу и детям уничтожать свое собственное «Я».
Однако нужно осознавать, что во всем нужна умеренность, необходимо растягивать удовольствие от всего.
