Вам вручают яркий, красивый подарок. Вы же не швыряете его на пол, не прячете с криком «Заберите обратно!»?Но почему-то с комплиментами – добрыми словами, такими же ценными подарками для души – мы поступаем именно так.
Смущенно бормочем что-то невнятное, отмахиваемся, оправдываемся или вовсе начинаем спорить с дарителем, сообщает корреспондент ТУТ НОВОСТИ.
Знакомая реакция? Вы не одиноки. Неумение принимать комплименты – распространенная психологическая заминка, и корни ее уходят глубоко.
Часто виной всему – внутренний критик, тот самый голос в голове, который шепчет: «Не верь!», «Они просто вежливы», «Если бы они знали правду…».
Комплимент, как яркий луч света, попадает на наше сомнение в собственной ценности и вызывает дискомфорт.
Нам кажется, что мы не соответствуем этой похвале, что нас вот-вот разоблачат. Поэтому проще сразу отвергнуть подарок, чем рискнуть поверить в него и потом испытать разочарование.
Еще один мощный фактор – подозрительность. Мы живем в мире, где у всего может быть скрытый мотив. «Зачем он это сказал? Чего хочет добиться?» – проносится в голове. Эта настороженность, иногда оправданная, часто мешает просто порадоваться доброму слову, превращая приятный момент в анализ чужих намерений.
Культурные установки тоже играют роль. Во многих обществах скромность возводится в добродетель. Нас с детства учат не выпячиваться, не зазнаваться.
«Спасибо, но…» – классическая реакция, где благодарность тут же нейтрализуется самоуничижением. Мы боимся показаться высокомерными, если просто согласимся с похвалой, поэтому спешим ее приуменьшить.
И, конечно, непривычка. Если комплименты в нашей жизни – редкие гости, мы просто не знаем, как себя вести. Отсутствие практики порождает неловкость. Нам не хватает внутреннего разрешения просто сказать «Спасибо, мне очень приятно это слышать» и позволить теплу этих слов согреть нас изнутри.
Умение принимать комплименты – это не про гордыню, а про здоровое самоуважение. Это признание: да, во мне есть что-то хорошее, и другой человек это заметил и оценил. Это акт доверия – себе и собеседнику.
Когда мы отмахиваемся от похвалы, мы не только обесцениваем подарок, но и, по сути, говорим дарителю: «Твое мнение ошибочно, твои чувства неверны».
Научиться принимать комплименты – значит позволить себе поверить в собственную значимость, пусть даже на мгновение. Это маленький, но важный шаг к более гармоничным отношениям с собой и миром.
Начните с простого «Спасибо» – без «но», без оправданий. Позвольте доброму слову остаться с вами.
Автор: Валерия Кистерная
