Многие входят в отношения, словно прыгая в спасательную шлюпку с тонущего корабля своего одиночества.
Они надеются, что другой человек залатает все их внутренние дыры и наконец-то принесет ощущение полноты жизни, сообщает корреспондент ТУТ НОВОСТИ.
Такой подход сродни попытке построить дом на зыбком песке нерешенных личных проблем. Партнер в этой схеме бессознательно наделяется ролью спасателя, терапевта и источника вечного одобрения, что является непосильной ношей для любого человека.
Психологи предупреждают: если вам нехорошо наедине с собой, вместе с кем-то будет еще сложнее. Отношения, рожденные из страха перед одиночеством, часто превращаются в форму созависимости, где партнеры не могут жить друг без друга, но и вместе им невыносимо.
Они держатся за связь не потому, что она приносит радость, а из-за ужаса перед пустотой, которая ждет их за порогом. Это напоминает двух людей, пытающихся согреться, прижимаясь друг к другу на льдине, но не делающих ничего, чтобы добраться до берега.
Зрелая личность вступает в отношения не из-за дефицита, а от избытка — когда ей есть чем поделиться с другим. Такой человек уже состоялся как индивидуальность и ищет не дополнение, а скорее интересное продолжение самого себя.
Он подобен целому растению, готовому переплестись с другим целым растением, создавая новую, более сложную форму жизни. Один мой знакомый признался, что после череды неудачных романов решил сознательно пожить в одиночестве, чтобы разобраться в себе.
Спустя год он с удивлением обнаружил, что перестал метаться и паниковать, а его новые отношения сложились куда более гармонично, ведь в них не было отчаянной потребности. Страх одиночества коренится глубоко в нашей биологии, ведь для предков изгнание из племени было равноценно смерти.
Однако в современном мире этот древний инстинкт часто работает против нас, заставляя цепляться за токсичные или попросту безрадостные связи. Осознание этой механизмы — первый шаг к тому, чтобы перестать быть заложником собственной природы.
Настоящая близость возможна только между двумя эмоционально взрослыми людьми, которые научились сами удовлетворять свои ключевые потребности в безопасности, признании и самоуважении. Они приходят в отношения не за тем, чтобы получить что-то недостающее, а чтобы разделить уже имеющееся богатство.
Их союз строится на свободе, а не на чувстве долга или страха. Лучший способ проверить здоровье своих отношений — спросить себя: «Остался бы я с этим человеком, если бы завтра перестал бояться одиночества?».
Честный ответ на этот вопрос может открыть глаза на многие вещи и помочь отделить настоящие чувства от навязанных страхом.
Автор: Валерия Кистерная
