Начинается всё прекрасно: вы встретили того самого, всё складывается, сердце поет, и вдруг внутри включается тревожная сирена.
Вы начинаете искать подвох, придираться к мелочам, провоцировать ссоры, словно не верите, что вам можно просто быть счастливым, сообщает корреспондент ТУТ НОВОСТИ.
Психологи называют это «синдромом самозванца в любви» — когда человек бессознательно саботирует хорошие отношения, потому что они не вписываются в его привычную картину мира.
Если в детстве за радостью следовало наказание, мозг запоминает: счастье опасно, надо быстрее вернуться в знакомое состояние тревоги.
В такие моменты мы начинаем искать в партнере недостатки, раздувать их до небес и использовать как повод для разрыва. Нам кажется, что мы просто «поняли, что не тот человек», хотя на самом деле мы испугались того, что всё слишком хорошо.
Исследования подтверждают: люди с низкой самооценкой часто бессознательно выбирают тех, кто будет их отвергать или плохо обращаться, потому что это подтверждает их внутреннее убеждение о собственной никчемности.
А когда появляется кто-то, кто любит по-настоящему, это вызывает панику — не потому, что партнер плох, а потому что он ломает привычный сценарий.
Страх счастья не лечится уговорами «радуйся, дурак», он требует более глубокой работы с тем, откуда взялось убеждение, что хорошее обязательно закончится плохо. Нужно разобраться с тем опытом, где радость была наказана, и переписать этот код.
Выход — не в том, чтобы заставлять себя терпеть счастье, а в том, чтобы разрешить себе его. Признать, что вы достойны хорошего, что это не ловушка и не обман, что вы имеете право на спокойную, теплую, стабильную любовь.
Когда страх счастья уходит, вместо разрушения приходит удивление: оказывается, можно просто быть, не ожидая удара. И это «просто быть» оказывается самым большим чудом, которое только может случиться в отношениях.
Автор: Валерия Кистерная
