Прошел всего лишь год, а некогда любимая работа уже начала напоминать каторгу? Вероятно, вы испытываете выгорание.
На первый взгляд может показаться, что от любимого дела устать невозможно.
Однако на самом деле подобного рода изнуренность может наступить в достаточно сжатые сроки.
Почему так происходит и есть ли способ предотвратить этот деструктивный процесс?
На данный вопрос развернуто ответит наш материал.
Возьмите на заметку
Как правило, выгорание на любимой работе происходит из-за вашей чрезмерной вовлеченности.
Вы склонны задерживаться в офисе и игнорировать сигналы организма об усталости? Приготовьтесь к тому, что очень скоро работа будет вызывать у вас тошноту.
Чтобы этого не произошло, тщательно планируйте ваш день.
Кроме того, не стоит игнорировать позывы организма к пище и отдыху – очень важно, чтобы ваша ежедневная деятельность была сбалансированной.
Следуйте нашим рекомендациям, и работа будет приносить вам исключительно удовольствие.
