Модный психологический постулат о любви к себе как условии для парных отношений оброс множеством неверных трактовок.
Люди часто воспринимают его как приговор, откладывая свидания до мифического момента полного самопринятия, сообщает корреспондент ТУТ НОВОСТИ.
На деле этот принцип работает совсем иначе. Речь не о нарциссическом самолюбовании, а о базовом уважении к собственным границам и потребностям.
Человек, игнорирующий свои интересы, невольно привлекает партнеров, склонных к эксплуатации. Он просто не сигнализирует миру о ценности своей личности.
Построить здоровый союз в такой динамике практически невозможно. Постоянное самоотречение одного приводит к эмоциональному дисбалансу и скрытой обиде.
Любовь к себе проявляется в мелочах: в умении сказать «нет» или отдохнуть, когда силы на исходе. Это не громкие декларации, а ежедневные практики заботы.
Партнер, видя такое отношение, подсознательно начинает выстраивать аналогичные модели поведения. Здоровые привычки одного человека постепенно становятся общими.
Специалисты отмечают, что низкая самооценка заставляет человека цепляться за токсичные отношения из-за страха одиночества. Он терпит неподобающее отношение, лишь бы не остаться одному.
Работа над самоценностью разрывает этот порочный круг. Появляется смелость завершать неудачные романы, открывая пространство для новых, более качественных связей.
Любовь к себе — это не финишная прямая, а постоянный процесс, который идеально продолжать в паре. Партнер становится союзником в этом путешествии, а не судьей на ринге.
Идеальных людей, разумеется, не существует. Осознание этого факта — уже огромный шаг навстречу себе.
Не стоит ждать, когда вы станете «достаточно хороши» для любви. Начните относиться к себе с долей сострадания прямо сейчас.
Этого будет достаточно, чтобы запустить позитивные изменения. Окружающие неизбежно почувствуют исходящую от вас энергию и ответят на нее.
Гармоничные отношения — это не следствие идеальной жизни, а результат смелого принятия своих несовершенств. Именно в этой искренности и рождается настоящая близость.
Автор: Валерия Кистерная
