Свадьба – счастливое событие для каждой девушки. Барышня всегда активно готовится к нему, делает все, чтобы организовать незабываемый праздник.
Она понимает, что скоро она сможет все время быть рядом с любимым человеком, что с ним ей не придется расставаться. Казалось бы, что при таком раскладе девушка должна быть рада, что настроение ее должно быть приподнятым.
Но практика показывает, что у невесты нередко развивается депрессия перед столь долгожданным событием. Так происходит, потому что она слишком много нервничает, переживает, обдумывает многие моменты.
Депрессивное состояние перед свадьбой опасно, ведь оно может испортить торжество. Важно сделать так, чтобы не допустить его развития. В этом девушке помогут некоторые рекомендации.
Довериться близкому человеку
И им не должен быть жених. Лучше будет, если девушка договорится с мамой или с лучшей подругой. Будет хорошо, если кто-то из них будет рядом на протяжении нескольких дней перед торжеством.
С выбранным человеком дама сможет поделиться своими страхами, а не держать их в себе. Это позволит успокоиться, стабилизировать эмоциональное состояние.
Планировать все заранее
Если что-то делать в последнюю минуту, то придется торопиться, нервничать. Очень важно, чтобы подготовка к свадьбе началась за долгое время до ее дня.
Это позволит снизить уровень стресса, а вместе с тем и вероятность развития депрессии свести к минимуму.
Не загонять себя
Барышне не стоит перед свадьбой слушать грустные песни о любви, вспоминать какой-то прошлый опыт отношений, который был негативным.
Лучше посмотреть какую-нибудь комедию, чтобы поднять себе настроение и боевой дух.
Устроить девичник
И лучше это сделать за 3 дня до свадьбы. Общение с подружками, шампанское, закуски – все это позволит забыть о переживаниях, о тревоге.
Настроение после таких посиделок у дамы будет просто волшебным.
Не встречаться с женихом
Несколько дней перед свадьбой молодым лучше провести порознь. Дело в том, что и дама, и мужчина нервничают, пребывают в напряженном эмоциональном состоянии.
При таком раскладе партнеры могут легко поругаться из-за мелочи, испортить себе тем самым настроение перед торжеством.
Перед свадьбой нужно просто расслабиться, принять все, что происходит. В таком случае места депрессии в жизни дамы не останется. Она будет просто ждать того дня, который станет началом ее семейной жизни.
Автор: Яна Лысова
