Идеальные отношения вдруг стали не такими прекрасными, близости все меньше, а проблем все больше? Возможно, вы делаете что-то не так.
Психолог Елизавета Васильева рассказала, что разрушает любовь и отношения.
10 причин, по которым разрушаются отношения
1. Избегание конфликтов. Если постоянно прятаться от проблемы и делать вид, что ее не существует, рано или поздно чаша терпения переполнится и скандала избежать не получится.
Такая атмосфера будет шаг за шагом разрушать ваши отношения. При возникновении претензий к партнеру, не тяните и сообщите об этом. Используйте мягкие формулировки, говорите о своих чувствах вместо обвинений.
Скажите, например, «Мне кажется, что меня не любят, когда забывают выполнять обещания» вместо «Ты постоянно не сдерживаешь слово!».
2. Наказание близостью. Иногда партнеры считают такое поведение отличным способом «проучить» друг друга: в ход идет демонстративное игнорирование, лишение интимной близости.
Но подобные действия редко приводят к желаемому результату. Да, партнер может извиниться или сделать, что требуется, из чувства одиночества и желания скорее вернуть все, как было. Однако проблему это не решит.
3. Отсутствие личной жизни. Полное погружение в партнёра приводит к исчезновению вашей индивидуальности, за которую когда-то ваша половинка выбрала вас из миллиардов других людей на планете.
С человеком, у которого нет ничего, кроме отношений, становится скучно. Поэтому не забывайте о собственной жизни. Это может быть даже отдельное хобби, которым вы занимаетесь без партнера.
4. Третий элемент. Отношения двоих – это закрытая система, в которой нет места еще одному компоненту. Если в ваши отношения регулярно вмешиваются с советами мамы, папы, тети, дяди и др. вряд ли это оценит ваша вторая половинка.
Конечно, в закрытой системе также не предусмотрены измены. Это болезненный опыт, через который большинству пар не удается пройти.
Совет: лучше уточните сразу, какие критерии измены у вашего партнера, чтобы случайно не допустить лишнего.
5. Попытка изменить партнера. Не стоит рассматривать отношения, как проект. Без желания человека вы никогда не сможете его поменять, а вот отношения, скорее всего, потеряете.
Вы можете выразить свою просьбу, но, если получите отказ, то следует оставить попытки. Никому не нравится, когда от него постоянно что-то требуют.
6. Нарушение личных границ. Попытки контролировать, брать личные вещи без спроса, следить – все это негативно скажется на ваших отношениях.
В том числе и нарушение физических границ тела. Если у вас возникает желание ударить партнера или сделать что-то из вышеперечисленного, попробуйте представить, что чувствовали бы вы при таком отношении к вам?
7. Быт. Ваш смартфон регулярно требует обновления системы. Отношения тоже нуждаются в этом! «День сурка» разрушает близость и снижает сексуальное влечение.
Выход прост: начните ходить на свидания. Хотя бы раз в месяц выделяйте время на времяпровождение только вдвоем.
8. Критика. Хотите, чтобы ваша половинка сбежала? Начинайте каждый день указывать, что она делает не так: плохо помыта посуда, мало заработано денег, криво прибита полка и т.д.
Поверьте, в жизни достаточно критиков: босс на работе, родители, внутренний цензор, живущий в каждом из нас.
Поэтому каждый человек хочет иметь место, где он может расслабиться и не ждать осуждения. Пусть это будет ваш дом.
9. Низкая самооценка. Если человек не любит себя, он будет все время ждать подвох от партнёра, ведь ему кажется, что он не заслуживает любви.
Страх рождает подозрения и агрессию. В такой атмосфере ваша половинка надолго не задержится.
10. Сравнение. У Маши муж больше зарабатывает, а у Пети жена лучше готовит.
Обесценивание партнера может снизить его самооценку и заставить чувствовать себя несчастным. Если так хочется сравнивать, то делайте это в пользу вашей половинки, а не наоборот.
Исключите эти привычки из вашей жизни, и ваша любовь будет с каждым днем становиться сильнее!
