Раскрыть секрет молодости, найти рецепт её сохранения — это то, что давно тревожит умы человечества.
Евгений Долгов, психолог, эксперт в области сознательной видовой эволюции человека, рассказал о способах укрепления здоровья, которые сделают время своим другом.
Между молодостью и красотой сейчас можно увидеть знак равенства. Поэтому хочется в 40-45 выглядеть на 30‐35. И на сегодняшний день в этом нет ничего сложного. Хирургическое вмешательство, уколы «красоты», большой выбор косметических средств — всё это позволяет поддерживать видимость молодости. Но не менее важно при этом ещё и хорошо себя чувствовать.
Вот в природе красота — привлекательность — напрямую связана со здоровьем. Пока шкурка у самки блестит, она привлекает самцов. Ведь это доказательство того, что она здорова. А если болеет, пропадает лоск, теряет свою привлекательность. Она не может охотиться и становится легкой добычей. Такова реальность: пока в форме — есть успех. Как только ослаб, то оказываешься не у дел.
Поэтому многим кажется, что необходимо сохранить внешнее подтверждение молодости. И надеются, что здоровый образ жизни, спортивные нагрузки, правильное питание, косметические средства смогут помочь. Но возраст всё же выдают осанка, походка, движения и даже блеск глаз. Это и есть природные показатели здоровой молодости.
Так в чём ключевое свойство молодости?
Геронтологи говорят, что организм человека растёт до 27 лет, постоянно изменяется. В этот период роста и изменений человек максимально пластичен как телесно, так и психически. Ум цепкий и быстрый, чувства яркие, отличная память. Еще характерна быстрая обучаемость, легче овладеть новыми навыками. Это возраст максимальной конкурентоспособности. А после нагрузок организм быстрее восстанавливается.
И вот эта пластичность тела, мозга, нервной системы, психики даёт преимущество молодым людям независимо от природных данных. В этот момент они находятся в природном трансе роста. Именно до 30 лет большинство стремятся состояться в бизнесе, в карьере, в спорте или в искусстве.
А после 27 лет до 35 наступает стагнация — остановка роста-развития организма. Он начинает постепенно увядать. Начинаются возрастные дегенеративные изменения, старение. Доктор биологических наук, профессор Савельев говорит: «Человеческий организм рассчитан без вмешательства медицины на 34-35 лет. А дальше — всё... как бы помягче сказать, снимают с гарантии...»
И даже те, кто всегда находится в развитии, учит языки, тренируется, занимается творчеством, осваивает новые навыки также увядают. Потому что это всё больше про личность. Необходимо омолодить организм, вернуть юношескую пластичность тела, мозга, нервной системы. Это позволит повысить выносливость физическую, психическую и умственную. И снова стать бодрым, лёгким, подвижным, быстрым. Вернуть интерес к жизни, яркость красок, накал чувств, чтобы появился блеск в глазах.
А для того, чтобы такой природный био апгрейд произошел - необходимо пробуждать и тренировать природный эволюционный потенциал человека, понимать в чем он заключается и претворять. Потому что люди - часть природы и её законы развития есть в каждом человеке.
Тогда возраст не имеет значения: вы пластичны, быстро принимаете решения, выносливы, прекрасно себя чувствуете и великолепно выглядите. Следующий эволюционно-видовой шаг человек сделает сознательно. Вот что помогает сделать время своим другом.
