Подростковый период - непростое время в жизни человека.
Психолог Юлия Ватутина рассказала, какие проблемы волнуют подростков.
Недальновидно и глупо считать, что подростков интересует только TikTok и другие сомнительные явления.
Подросток может переживать по поводу совершенно разных проблем, сложность которых будет отличаться от характера и индивидуальных обстоятельств.
Но можно выделить несколько универсальных вопросов, которые волнуют практически всех подростков:
- Идентичность и самоопределение. Подростки активно ищут своё место в обществе и пытаются понять, кто они есть и чего они хотят достичь в жизни. Вопросы о целях, ценностях и интересах звучат у них на каждом шагу - от учителей, родителей и самих себя.
- Школа и учеба. Академические требования, домашние задания, экзамены и социальные контакты в школе могут быть источником стресса и беспокойства для подростков.
Именно в этом возрасте люди впервые узнают о страхе публичного провала, об учебных перегрузках и переутомлении. Кроме того, проблем добавляет и школьный коллектив: часто источником переживаний являются одноклассники и некомпетентные учителя. - Давление со стороны ровесников. Подростки могут столкнуться с давлением окружающих их сверстников и желанием соответствовать их ожиданиям.
Особенно это касается попадания в новый коллектив, в таком случае проблема быть принятым встаёт крайне остро. Этим переживаниям потакает и массовая культура, которая пропагандирует соответствие определённым стандартам красоты или моды.
Кроме того, некоторые безобидные особенности в характере или манере поведения могут оказаться нежелательными в том или ином коллективе. - Социальные отношения. Подростки могут столкнуться с трудностями в установлении и поддержании здоровых отношений со сверстниками или родителями.
Они могут испытывать одиночество, вступать в конфликты с друзьями или романтическими партнёрами. Многие подростки испытывают стресс из-за недостаточно развитых коммуникативных навыков. - Физическое и эмоциональное благополучие. Тело подростка стремительно меняется, равно как и психика. Подростки могут испытывать проблемы, связанные с недостаточным или, наоборот, слишком активным ростом, ломкой голоса, появлением растительности и т.д.
Они беспокоятся о своей внешности, весе и других пубертатных изменениях. Несоответствие собственным или чужим ожиданиям может вызвать у подростка стресс, тревогу и даже депрессию. - Будущее и карьера. Чем старше становится подросток, тем чаще он будет испытывать давление, связанное с необходимостью принимать решения относительно своего будущего.
Ему предстоит выбрать будущую профессию и учебное заведение: колледж или университет. Проблема усугубляется отсутствием времени на подумать: на западе, например, существует Gap Year - перерыв между школой и институтом, во время которого школьники могут точнее определиться с будущей профессией.
В России этого нет, более того, у мальчиков-подростков проблема усугубляется армией - ей пугают чуть ли не с детства.
Отсутствие перспектив, неверие в себя и обесценивание окружающих - всё это тоже ведёт к подростковой депрессии.
Эти проблемы часто бывают взаимосвязаны, а их острота варьируется в зависимости от индивидуальных особенностей каждого подростка.
Помочь подростку справиться с этими проблемами сможет понимание со стороны родителей и своевременное обращение к психологу.
Подростковые проблемы: что говорят психологи
На тему подростковых проблем психологи провели множество исследований. Одним из таких является исследование 1982 года "Теория идентичности подростков", проведённое американскими специалистами.
В этом исследовании учёные обратили внимание на важность экспериментирования с различными ролями, ценностями и убеждениями, а также на влияние социального окружения и поддержки родителей на развитие идентичности подростков.
То есть, центральной проблемой для подростков является поиск самого себя, своей роли в жизни.
В другом исследовании, проведённом в 2004-м году, психологи на место главной подростковой проблемы поставили давление со стороны ровесников.
По мнению учёных, именно оно оказывает решающее влияние на психологическое функционирование подростков.
Исследование показало, что негативное воздействие со стороны ровесников может привести к ухудшению самооценки, увеличению уровня тревоги и депрессии у подростков.
