Стрессовое состояние вредно для человека. Под влиянием отрицательных эмоций у него может развиться депрессия, могут обостриться хронические заболевания.
Данное состояние также лишает сил, приводит к апатии. Все это так, но вот только не всякий стресс действует описанным образом.
Существует не только отрицательный стресс, но и положительный. Последний идет индивиду на пользу, наделяет его определенными преимуществами. Чем именно может помочь такое стрессовое состояние? Об этом будет рассказано далее.
Стресс поддерживает мотивацию
Если у человека нет переживаний, то он будет оставаться в состоянии покоя. А при таком раскладе он не сможет двигаться вперед, совершать шаги, способные привести его к поставленным целям.
Индивиду нужен призыв к действиям, нужен толчок. Стресс и может им оказаться. Важно лишь правильно использоваться его, направить полученную от него энергию в нужное русло.
Стресс помогает принимать правильные решения
Когда человек спокоен, когда он ведет привычный образ жизни, он мыслит стандартно. Ему не приходится торопиться, у него есть время все обдумать, чем он и пользуется. Индивид может затягивать с принятием решения, нагнетать тем самым обстановку, усиливать свое волнение.
А в стрессовом состоянии он быстро проанализирует все происходящее, продумает несколько вариантов решения проблемы, выберет самый оптимальный из них. Словом, он и время сэкономит, и нервничать долго не будет.
Стресс укрепляет уверенность в себе
После преодоления стресса, после решения проблемы, которая стала его причиной, у человека выбрасывается адреналин, он впадает в состояние эйфории. У него появляется гордость за себя, вместе с которой приходит осознание того, что он сможет преодолеть все, если сейчас смог справиться с тем, что ему подбросила судьба.
Вера в себя, уверенность у него точно появятся.
Стресс помогает развить новые навыки
Как уже было сказано, в состоянии стресса человек по-другому решает проблемы. Ему надо действовать не только быстро, но и нестандартно, чтобы оказаться в победителях.
В процессе совершения шагов индивид будет экспериментировать, применять приемы, которые ранее не практиковал. Постепенно у него сформируются новые навыки.
Стресс укрепляет здоровье
Естественно, если он позитивный. Кортизол, который вырабатывается в стрессовой ситуации, способен повысить выделение сахара в кровь, уменьшить воспаление, улучшить память.
Все это облегчит состояние индивида, подарит ему хорошее самочувствие.
Как видно, от стресса не только вред. Он может быть и полезным. Важно только, чтобы он не становился хроническим, не был отрицательным.
