Вы отменяете встречи с подругами ради его планов.
Тратите зарплату на его «мечту», пока ваши цели пылятся на полке.
И всё чаще ловите себя на мысли: «А что я получаю взамен?». Если вы постоянно чувствуете себя «спасателем» или «донором» в отношениях, это тревожный звоночек.
Признак номер один — вы оправдываете его равнодушие. «Он просто занят», «У него сложный период» — звучит знакомо?
Но если его «периоды» длятся годами, пора признать: вы не приоритет. Второй сигнал — вы боитесь говорить о своих потребностях. Мысль «А вдруг он уйдёт?» держит вас в тисках.
Попробуйте тест: попросите его помочь с чем-то неудобным (например, поехать к вашим родителям в выходные).
Если он злится или игнорирует просьбу — это красный флаг. Третий маркер — друзья и родные намекают, что вы стали тенью себя прежней. Как вырваться из этой ловушки?
Начните с «баланса дара». Заведите дневник и неделю записывайте, что вы даёте отношениям и что получаете. Если графа «от него» пуста, задайте вопрос: «Почему я соглашаюсь на крохи?».
А ещё — представьте, что вы советуете подруге в такой ситуации. Скорее всего, вы крикнули бы: «Беги!». Так почему себе вы этого не позволяете?
Любовь не должна быть подвигом в одиночку.
Автор: Валерия Кистерная
