Вы в который раз спорите о его разбросанных носках или её привычке опаздывать, и кажется, что вы ходите по кругу.
Эти повторяющиеся, ритуальные ссоры редко бывают о предмете спора, сообщает корреспондент ТУТ НОВОСТИ.
Они — как навязчивый симптом, который указывает на более глубокую, хроническую проблему в организме отношений, которую вы оба пока не смогли или не решились диагностировать и вылечить. Психологи называют такие конфликты «перманентными проблемами» — это разногласия, основанные на фундаментальных различиях в темпераментах, ценностях или жизненных привычках.
Их нельзя разрешить раз и навсегда, но можно научиться управлять ими, переводя из категории «война на уничтожение» в категорию «постоянные дипломатические переговоры». Эксперты в области конфликтологии подчеркивают: если ссора повторяется, значит, предыдущие «перемирия» были лишь подавлением симптома, а не решением.
Вы договорились «стараться», но не нашли системного выхода. Например, конфликт из-за беспорядка может быть на самом деле о разных потребностях в контроле и свободе, и пока эта тема не обсуждена, носки будут вечным поводом для войны.
Личный опыт пар, которые сумели превратить такие конфликты в источник роста, связан с переходом на мета-уровень. Они перестали спорить о носках и начали обсуждать сам процесс: «Почему для меня так важен порядок?
Почему для тебя так важна свобода от правил? Как мы можем учесть потребности друг друга?». Это сложный, но единственный путь к настоящему перемирию.
Иногда эти старые песни — способ привлечь внимание, которого не хватает в буднях. Ссора становится громким, но единственным способом почувствовать накал страстей и интенсивность контакта.
Если в остальное время вы существуете параллельно, конфликт может быть криком о большей эмоциональной вовлеченности. Опасность в том, чтобы не скатиться в цинизм и не начать использовать эти ссоры как предсказуемый способ выпустить пар, не надеясь на перемены.
Отношения становятся полем для ритуальных битв, где оба знают все ходы и исход, а надежда на лучшее угасает. Это признак эмоциональной капитуляции.
Чтобы вырваться из цикла, нужно однажды в разгар знакомой ссоры сделать непривычное: остановиться и сказать: «Стоп. Мы снова об этом.
Давай на этот раз попробуем не доказать свою правоту, а понять, что на самом деле за этим стоит для каждого из нас». Это требует огромного самообладания, но ломает шаблон.
Когда вы перестаете бороться с симптомом и начинаете лечить болезнь, старые конфликты теряют свою разрушительную силу.
Они могут даже превратиться в своеобразную семейную шутку — напоминание о том, как вы когда-то боролись, но нашли способ уважать различия друг друга. И в этом умении жить с нерешаемыми проблемами, не разрушая любовь, заключается зрелость вашего союза.
Автор: Валерия Кистерная
