Знакомо чувство? Сердце колотится, ладони потеют, а нужные слова буквально застревают в горле, стоит подумать о разговоре с начальником о повышении зарплаты или должности.
Казалось бы, логичное желание – расти профессионально и финансово. Но страх парализует. Почему же просить то, чего заслуживаешь, так невыносимо сложно, сообщает корреспондент ТУТ НОВОСТИ.
В корне этого страха часто лежит боязнь услышать "нет". Отказ воспринимается не как деловой ответ, а как личное поражение, удар по самооценке. "Значит, я недостаточно хорош?", "Мои старания не видят?" – такие мысли крутятся в голове.
Мы боимся, что наша ценность для компании будет поставлена под сомнение, а то и вовсе разрушена одним словом. Этот страх перед оценкой и отвержением – мощный тормоз.
Еще один невидимый враг – синдром самозванца. Внутренний голос нашептывает: "Ты еще не готов", "Другие справятся лучше", "Тебя разоблачат". Даже при наличии достижений кажется, что успех – случайность, а повышение только обнажит некомпетентность. Этот внутренний критик заставляет недооценивать себя и переоценивать риски.
Добавляет масла в огонь страх испортить отношения. Мы переживаем, что просьба покажется наглостью, вызовет раздражение или даже гнев руководителя. "А что, если он разочаруется?", "Не сочтут ли выскочкой?".
Желание сохранить комфортную, предсказуемую атмосферу часто побеждает стремление к росту. Мы предпочитаем тихое недовольство потенциальному конфликту или неловкости.
Иногда срабатывают и глубоко укоренившиеся установки. Для кого-то говорить о деньгах "неприлично". Другие усвоили, что "начальство само видит, кто чего стоит", и проявление инициативы равно нахальству. Гендерные стереотипы тоже могут играть роль, внушая, что агрессивно (читай – уверенно) продвигать свои интересы – "неженственно" или, наоборот, излишне жестко.
Молчание кажется безопасным, но оно имеет цену. Недополученный доход, застой в развитии, нарастающая фрустрация и чувство, что тобой пользуются, – вот расплата за непроизнесенную просьбу.
Важно понять: страх просить повышения – не признак слабости, а естественная реакция психики на потенциальную угрозу самооценке и комфорту. Но это именно реакция, а не приговор.
Осознав его корни – будь то страх отказа, неуверенность в себе или боязнь испортить отношения – мы получаем власть над ним. Первый шаг к заслуженному росту – признать этот страх, а затем найти смелость заговорить.
Ваша ценность того стоит.
Автор: Валерия Кистерная
