Здоровые амбиции или мания величия

Как же отличить здоровые амбиции от завышенной или заниженной самооценки? Прежде всего, здоровые амбиции характеризуются реалистичными целями.

Это включает в себя уверенность, основанную на реальных достижениях и способностях.

Другими словами, человек, вероятно, уже достигал подобной цели и обладает определенными навыками, необходимыми для ее достижения, рассказывает Юлия Волимерец.

Соответственно есть конечно вред и польза амбиций. Если у человека здоровые амбиции, это способствует его личностному развитию. Здесь человек мотивирован на достижение большего, на достижение определенных успехов, конечно же, в связи со своими целями, и в соответствии со своими целями он не нуждается в мотивации, можно сказать, что каким-то образом его мозг не организует саботаж, все идет достаточно легко.

Однако завышенные амбиции могут иметь и негативные последствия. Когда человек ставит перед собой недостижимую цель, это рано или поздно приводит его к стрессу и разочарованию. Понимание того, что мечта неосуществима, вызывает внутренний дискомфорт и психологические проблемы.

Заниженные амбиции, здесь наоборот, все связано с недооценкой своих возможностей, недооценкой своего потенциала.

Поэтому с точки зрения психологического консультирования, психотерапевты всегда и в первую очередь учат реалистичной оценке своих возможностей и целей. Например, коучи работают по методу Smart Method, который позволяет им максимально реалистично оценивать свои цели.

Таким образом, профессионал фокусируется на развитии эмоционального интеллекта и самосознания клиента, что может помочь и поддержать его и направить к таким здоровым и правильным целям.

Чтобы не попасть в такие ловушки, нужно, конечно, изучить свои цели, обратиться за конструктивной критикой к коллегам и тем, кто этих целей достиг, и, конечно, реалистично оценивать свои возможности и иногда вспоминать о них.

Если вы задумываетесь о карьерной стратегии, важно поставить четкие цели, которые можно измерить и достичь.

Имея пошаговый план, этих целей гораздо легче достичь, и они не требуют мотивации или промедления.

Ранее мы рассказывали о том, как справиться с накопленным негативом и какие действенные способы для этого существуют.