Телеведущая Ксения Собчак раскрыла, что помогает ей в борьбе со стрессом.
Об этом она высказалась в своем телеграмм-канале.
Она отметила, что сейчас важно оказывать поддержку друг другу.
Также она подчеркнула, что не стоит забывать заботиться о себе.
Помимо этого, телеведущая рекомендует погрузиться в привычную рутину.
Собчак обратила внимание на то, что ей в борьбе со стрессом помогают различные «маленькие ритуалы».
В качестве примера она привела чаепитие на веранде. Она указала на то, что спасает также и работа.
Также отмечается, что можно уделить время спорту. В ее случае, как пояснила телеведущая, это может быть йога.
Кроме этого, она заявила, что если тяжело, то стоит перестать смотреть новостные ленты.
По словам Собчак, не нужно стесняться обращаться за помощью. За поддержкой можно обратиться к друзьям или же близким.
Ранее сообщалось, что телеведущая неожиданно отреагировала на новую песню Пугачевой.
