Вода – то, без чего человек не сможет жить. Ему необходимо пополнять ее запасы, делать это регулярно.
Для этого рекомендуется пить чистую воду, а не соки и прочие напитки. Но жители Китая только соблюдением такой рекомендации не ограничиваются. Они употребляют горячую воду, делают это регулярно. Они могут заваривать чай, могут пить ее просто так, могут принимать горячие ванны.
Такая практика на самом деле является полезной. У горячей воды есть несколько свойств, ради которых ее следует употреблять.
Улучшение кровообращения
Согревающий эффект оказывает горячая вода. За счет этого расширяются сосуды, за счет чего и кровообращение становится быстрее. Это является профилактикой нарушения кровотока, закупорки сосудов.
Хорошего эффекта можно добиться и при купании и в теплой воде. Если после этого на 15 минут отправиться в сауну, где температура 60 градусов, то можно существенно улучшить работу сердца и сосудов.
Ускорение обмена веществ
Выброс гормонов стимулируется, когда употребляется горячая вода. При этом также ускоряется метаболизм, за счет чего токсины выводятся из организма с высокой скоростью.
Если выпить 500 мл воды перед едой, то можно улучшить метаболизм на 30%. Если же ее нагреть, то названный показатель увеличится до 40%.
Помощь при простуде
Жители Китая считают, что многие болезни связаны с переохлаждением. Горячая же вода помогает согреться, за счет чего будет происходить не только профилактика недугов, но и их лечение.
Особенно при простуде хороша горячая вода, поскольку она стимулирует выведение слизи и мокроты, а состояние при таком раскладе существенно облегчается.
Снятие боли
Болевой синдром может возникнуть по разным причинам. Во многих случаях помогают согревающие компрессы.
С их помощью, как считают китайцы, можно активировать кровообращение, устранить застоявшуюся кровь и организовать в организме течение живительной энергии.
Ралли таких результатов употреблять горячую воду следует в обязательном порядке. Многие проблемы со здоровьем и самочувствием это позволит решить.
