Тахикардия – состояние, которое упоминается, когда человек жалуется на то, что сердце у него бьется часто. Оно стало достаточно распространенным, проявляется у кого-то в разных обстоятельствах.
Индивид может сидеть спокойно, но пульс у него при этом будет в районе 100-110, что не является нормой. В этом случае стоит подумать о смене образа жизни, об обследовании.
Но не всегда учащенное сердцебиение является патологией. Есть несколько случаев, когда его точно можно проигнорировать.
Тренировка
Во время физической нагрузки сердце вполне может биться чаще обычного. Предел все же имеется, поэтому за пульсом необходимо следить.
Если он стал слишком частым, то необходимо снизить нагрузку. В противном случае можно повредить сердце.
Страх
Он и волнение могут проявляться по-разному, если говорить о поведении. Но с точки зрения физиологии все и у всех примерно одинаково.
Человек может ощутить потливость ладоней, может почувствовать, что сердце начинает колотиться. В этом нет ничего особенно. Так проявляется то, что происходит выброс адреналина.
Стресс
Не нужно просто сильно пугаться, чтобы почувствовать, что сердце стало биться чаще.
Если индивид живет в состоянии хронического стресса, то он также может чувствовать, что у него сердце буквально выпрыгивает из груди. В этом случае потребуется снизить эмоциональные нагрузки, чтобы привести в норму состояние.
Утренний кофе
Этот напиток по утрам бодрит, но также он имеет и побочные эффекты. После его употребления сердце может начать колотиться.
Объяснить это можно тем, что в его составе имеется кофеин. А он является стимулятором.
Хроническая усталость
Она может появиться по разным причинам. Привести к ней могут очень высокие нагрузки, отсутствие нормального сна.
При любом раскладе на работе сердца все это скажется: оно начнет биться чаще, человек может чувствовать себя при этом не лучшим образом.
Такие моменты и приводят к учащению сердцебиения. Можно не обращать на них внимания, поскольку опасности они никакой за собой не влекут, негативных последствий после них не наступает.
Автор: Яна Лысова
