Людям с нормальным индексом массы тела ложка меда ежедневно не повредит, а вот людям с лишним весом употребление меда следует ограничить.
Входящая в состав меда фруктоза будет усиливать голод, заявила микробиолог и преподаватель-биохимик Валентина Скороход.
Фруктоза запасается в жир в виде складок вокруг талии, заявила специалист в беседе с РИА Новости.
Польза меда
Натуральный мед оказывает положительное влияние на состояние иммунитета и кожи. Он обладает антимикробными, антивирусными и противопаразитарными свойствами.
При регулярном употреблении 1-2 чайных ложек меда можно наблюдать положительный отклик организма.
Мед обеспечивает укрепление нервной системы, гарантирует хорошее настроение и крепкий здоровый сон.
Вред меда
Любителей уникального продукта ждут неприятные исключения.
Мед не рекомендован при индивидуальной непереносимости компонентов продукта, а также сахарном диабете.
В таком случае употребление небольшого количества меда может обернуться большими неприятностями.
