В последнее время погода не радует гостей и жителей российской столицы.
Она не лучшим образом сказывается на самочувствии и настроении.
Людям, занимающимся дачными делами, советуют уменьшить темп работ. Подробности указывает РИА Новости со ссылкой на специалиста по первичной медико-санитарной помощи департамента здравоохранения Москвы Андрея Тяжельникова.
Отмечается, что магнитные бури способны ухудшить самочувствие граждан, имеющих проблемы с сердцем, сосудами.
Кроме того, влияние бурь могут почувствовать на себе люди с хроническими болезнями, граждане преклонного возраста, а также здоровые люди.
По словам специалиста, в дни непогоды у людей могут возникать боли в голове, ухудшение сна, повышенная утомляемость, ломота в теле.
Для улучшения самочувствия он посоветовал уменьшить все нагрузки, в том числе те, что связаны со спортом и дачными работами.
Также Тяжельников порекомендовал спать достаточное количество часов, гулять на свежем воздухе, уделять внимание здоровому питанию.
Добавляется, что в случае возникновения непривычных симптомов нужно сразу обращаться к врачу.
Ранее мы рассказывали о самом грязном предмете на кухне.
