Некоторые популярные продукты могут спровоцировать избыточное потоотделение в знойную погоду.
Если вы не заинтересованы в мокрых подмышках на блузках и рубашках, то лучше исключить бургеры, мороженое, соленые блюда и кофе из своего рациона.
Бургеры
Плотная еда, съеденная в жару, заставит организм усиленно трудиться, чтобы переварить неполезную и чрезмерно жирную пищу, пишет портал «Русская семерка».
В это время вы будете усиленно потеть и чувствовать себя не в лучшей форме.
Мороженое
Внесение этого продукта в список неполезной еды в жару может многих удивить.
Организму придется длительное время переваривать жиры и сливки, что чревато потоотделением и усталостью.
Выбирайте для употребления нежирное мороженое, отдавая предпочтение сорбенту из фруктов и ягод.
Соленые блюда
Еще одно блюдо, которое не рекомендуется употреблять в жарку погоду. Чтобы вывести полученный с соленой пищей натрий, организму придется усиленно поработать.
Кофе
Выпитый стаканчик кофе в жару может увеличить частоту сердечных сокращений, что обернется повышением кровяного давления и может активизировать работу потовых желез.
