Некоторые привычные продукты несут серьезную угрозу для здоровья.
В частности, такие блюда могут привести к ухудшению памяти и даже старению мозга.
Подробнее об этом рассказали журналисты издания «Eat This, Not That!», ссылаясь на мнение экспертов.
Жареные продукты
В рационе многих людей присутствуют приготовленные во фритюре продукты. Однако такие блюда могут негативно отразиться на здоровье мозга.
Исследователи выяснили, что чрезмерное потребление жареной еды увеличивает риски проблем с когнитивным здоровьем.
Сахар
Некоторые сладости состоят из чистого сахара. Поэтому в целом они не несут для организма никакой пользы.
Слишком большое количество сахара в рационе может привести к ухудшению памяти и повышают риск деменции.
Хот-доги
На первый взгляд может показаться, что это продукт не является сильно вредным. Но в нем может содержать подвергнутое ультраобработке мясо.
Некоторые исследователи полагают, что потребление такого мяса плохо влияет на мозг. На фоне этого растут риски болезни Альцгеймера.
Печенье
В этом лакомстве могут содержаться трансжиры, которые не лучшим образом влияют на организм.
Их избыточное употребление может негативно воздействовать на здоровье мозга и нервную систему.
