Как облегчить аллергию: помогут эти продукты

02.06.2023 07:52

Аллергия способна настигнуть в любой момент и не всегда под рукой оказываются нужные лекарства.

Чтобы это неприятное заболевание не застало вас врасплох, можно несколько снизить его симптоматику, подкорректировав питание.

Определенные продукты способны подавить активность гистамина – белкового соединения, которое возникает всякий раз, когда в организм попадает аллерген, о чем сообщает Lifehacker.

Важное примечание: следует помнить, что вылечиться правильным питанием от аллергии невозможно.

Возьмите на заметку

Продукты, речь о которых пойдет ниже, не являются гистаминолибераторами.

аллергию
Фото: Pixabay

Это означает, что они содержат вещества, подавляющие гистамин либо заставляющие наш организм вообще его не вырабатывать в момент аллергического приступа.

К таким чудо-продуктам относится ряд овощей: красный болгарский перец, брокколи, цветная капуста.

Также выработку гистамина снижают некоторые фрукты: цитрусовые, киви, черная смородина.

Помочь справиться с аллергией в том числе могут следующие продукты: красный лук и любое красное вино.

Маргарита Садковская Автор: Маргарита Садковская Редактор интернет-ресурса


Все новости