При наличии жирного блеска стоит обратить внимание на состояние желудочно-кишечного тракта, гормонального фона и репродуктивной системы.
Основные причины ухудшения кожи
Часто на здоровье кожи влияет не одна, а комплекс причин. Если анализы в норме, следует обратить внимание на питание. Все продукты, содержащие повышенное количество сахара, придется исключить из меню. К списку самых вредных относятся сладкие газированные напитки, шоколад, соусы.
Также нужно с осторожностью относится к черному чаю, кофе, соленым продуктам, копченостям.
Чтобы понять, что именно провоцирует появление жирного блеска и черных точек, придется строго пересмотреть свое меню. Нужно исключать продукты по очереди, и наблюдать за реакцией организма. Так получится выявить те, от которых придется отказаться навсегда, чтобы получить здоровую кожу.
Помимо питания на количество вырабатываемого кожного сала влияют вредные привычки: алкоголи и курение. Также в зону риска попадают любительницы сауны, бани и солярия. Активное воздействие высокой температуры и повышенной влажности также негативно сказывается состоянии кожи.
Повседневный уход за жирной кожей
Чтобы улучшить состояние кожи, достаточно скорректировать ежедневный уход. Утреннее очищение кожи должно обязательно включать в себя использование специального средства: мусса, геля, молочка. Даже если кажется, что кожа чистая, за ночь на ней скапливается лишний себум – кожное сало.
Он закупоривает поры, они расширяются и в них образуются комедоны. Поэтому важно смыть себум перед нанесением макияжа, иначе он так и останется в порах. Из-за этого может начаться воспаление кожи.
После умывания кожу следует увлажнять. Ошибочно считать, что жирная кожа и так слишком увлажнена. На самом деле, она пересушена. Именно поэтому и появляется излишек кожного сала, который защищает ее от пересыхания. После того, как слой себума удален, кожа остается без защитного барьера. В качестве увлажняющего средства подойдет гель, легкая сыворотка или крем.
Помимо ежедневного очищения, нужно делать более глубокую чистку 1-2 раза в неделю. Для этого лучше использовать не скраб, а мягкий пилинг-скатку. Он очищает поры и отшелушивает ороговевшие клетки. Но, в отличие от грубого скраба, не травмирует кожу. Применять чистку слишком часто нельзя, иначе эффект будет обратным.
Кожа истончиться, и себум будет вырабатываться еще активнее.
Как подбирать косметику для жирной кожи
Выбирая косметику для кожи, склонной к высыпаниям и появлению черных точек, нужно обращать внимание на состав. В уходовых средствах не должно быть спирта. Вначале может показаться, что он помогает справиться с жирным блеском. Но вскоре кожа станет еще жирнее, потому что спирт слишком активно пересушивает ее.
В косметических средствах обязательно должны быть ингредиенты, которые сужают кожи и растворяют сало. Это – кислоты, которые получают из натуральных компонентов. Так, в креме для ухода за жирной кожей могут быть экстракты мяты, шалфея, семян льна. В качестве витаминных добавок должны быть масла: оливковое, лимонное, кукурузное.
Использование правильно подобранной косметики дает результат, но чтобы увидеть его, придется подождать минимум 6 месяцев. Главное – уход должен быть регулярным. И лучше всего, если косметику подберет врач-косметолог. Самостоятельные эксперименты могут не только не помочь, но и ухудшить состояние кожи.
Автор: Маргарита Садковская
