После приема антибиотиков многие люди сталкиваются с такими неприятными явлениями, как тошнота, диарея, боль в животе.
Как улучшить состояние кишечника? Знание народных средств поможет в этом деле.
Чтобы ускорить восстановление микрофлоры, можно прибегнуть к народным рецептам.
Курага + чернослив
Для восстановления микрофлоры можно использовать смесь из кураги, чернослива и меда. Вам достаточно лишь смешать все это в равном количестве.
Хранить смесь лучше в холодильнике, а кушать – ежедневно по 1 столовой ложке.
Укропная вода
Если вас беспокоит вздутие, то укропная вода спасет вас в трудную минуту.
Для приготовления нужно сделать следующее:
1. Залейте 2 ложки семян укропа стаканом горячей воды.
2. Оставьте на два часа.
3. Укропная вода готова. Ее нужно пить малыми порциями 4-6 раз в 60 минут.
Семечки и орехи
Такое сочетание является лечебным.
Ваши действия:
1. Соедините 10 г семян подсолнуха с 10 г семенами тыквы и тем же количеством ядер грецких орехов.
2. Измельчите в кофемолке.
3. Готовую смесь залейте 0,5 стаканом воды.
4. Дайте настояться.
5. Принимайте 1,5 недели ежедневно.
Теперь вы знаете, как восстановить микрофлору кишечника после приема антибиотиков.
