Шея является самым подвижным из всех частей позвоночника, а также самой важной из-за связи между спиной и головным мозгов.
Какую опасность представляет хруст в этой важной области тела?
Хруст может возникнуть по разным причинам. Это и длительное напряжение или расслабление, недостаток кальция, синовиальной жидкости или интенсивные физические нагрузки.
Подобное обычно не требует какого-то лечения и устраняется массажем или перерывами в работе. Но оставлять без внимания вообще хруст не стоит. Он может быть одним из симптомов серьезных проблем.
Есть несколько заболеваний, которые могут вызвать хруст в шее. Это остеохондроз, спондилолистез или спондилез. У каждой из этих болезней есть собственный список симптомов.
Остеохондроз, к примеру, происходит из-за разрушения межпозвоночного диска. Ему могут сопутствовать головные боли, резкая боль с отдачей в руку и даже онемение конечностей.
Спондилолистез происходит из-за смещения шейных позвонков относительно друг друга. При этом появляется сильных хруст и боль в шее и руках. Могут появляться головные боли и головокружение даже при легких физических нагрузках.
Спондилез появляется в результате деформации хряща. Разрастание костной ткани на позвонках деформирует их и может даже вызвать грыжу. Может появляться боль до уровня лопаток, шум в ушах и даже ухудшение зрения.
Если какие-то из этих симптомов все же беспокоят, стоит немедленно обращаться к специалисту. Врач-невролог или хирург-ортопед смогут назначить лечение и спасут от осложнений.
А чтобы не допустить появления подобных болезней, стоит следовать следующим правилам:
- следить за своей осанкой, особенно на сидячей работе;
- обращать внимания на позу сна и при необходимости использовать ортопедические подушки и матрас;
- укреплять мышцы шеи специальными упражнениями на растяжку этой области позвонка.
Если следовать советам экспертов, самочувствие и работоспособность не будут беспокоить в любом возрасте.
Фото: Pixabay
