В последнее время большую популярность приобрел зеленоватый напиток – матча.
Он имеет горьковатый вкус с легкой сладковатой ноткой, а также необычный внешний вид.
О том, в чем его польза для здоровья, вы узнаете из статьи.
Польза
В матче содержатся катехины, которые благотворно сказываются на иммунной системе.
Также в зеленом напитке находится ряд других полезных веществ, в том числе кальций, железо, белок, витамины.
Еще одна причина, по которой стоит отдать предпочтение данному напитку – борьба с высоким уровнем холестерина.
Благодаря теанину, матча может снизить уровень тревоги и стресса, успокоить.
Также данный напиток полезен для людей с сахарным диабетом и тем, кто хочет омолодить организм.
Кроме того, матча прекрасно влияет на работу мозга, активизируя все процессы. Она полезна студентам, людям, желающим улучшить когнитивные способности.
Теперь вы знаете, почему стоит пить напиток матча.
Ранее мы рассказывали о том, с чем не стоит пить кофе.
