Не все люди переносят обычный мед, поэтому многие используют вместо него гречишный.
О том, какую пользу и вред можно получить от гречишного меда, вы узнаете из статьи.
Польза
В гречишном меде содержится огромное количество антиоксидантов. Они выступают в качестве защитников организма от радикалов.
Кроме этого, данный продукт борется с воспалительными заболеваниями и ускоряет выздоровление.
Гречишный мед полезен людям, имеющим проблемы с горлом. Он также хорошо устраняет кашель.
Вред
Из-за большого содержания сахара гречишный мед не рекомендован людям с сахарным диабетом.
Данный продукт не подходит людям с индивидуальной непереносимостью.
При отсутствии противопоказаний этот мед принесет человеку огромную пользу.
Здоровым людям рекомендуется употреблять в день не более 1-2 ч. л. меда.
Теперь вы знаете, в чем вред и польза гречишного меда.
