Эти продукты категорически нельзя сочетать друг с другом: удар по организму

10.03.2023 14:38
Обновлено: 06.04.2023 21:41

Опытные хозяйки знают, что приготовить не только вкусный, но и сбалансированный обед является настоящим искусством.

Некоторые продукты идеально сочетаются по вкусу и становятся фактически единым целым, но при этом нейтрализуют полезные свойства друг друга.

Какие сочетания продуктов лучше избегать?

Мясо и сыр

Мясо с плавленым сыром хоть раз пробовал каждый, но такое сочетание нельзя назвать полезным для организма. Дело в том, что в сыре есть кальций, а мясо богато железом и цинком.

Организм не может одновременно переваривать оба этих продукта и эффективно поглощать их питательные вещества.

Белый хлеб и джем, варенье

Распространенное сочетание на завтрак, которое любят очень многие. Ароматный горячий хлеб и сладкое варенье могут показаться вкуснее французского пирожного, но едва ли полезнее.

мясо
Фото: ТУТ НЬЮС

Белый хлеб и джем вместе становятся двойной порцией углеводов, которой ваш организм точно не обрадуется. Лучше замените белый хлеб цельнозерновым.

Мучные изделия и мясо

Мясо с макаронами, конечно, выглядят очень аппетитно, но эти два продукта также контактируют не очень хорошо.

Отдавайте предпочтения макаронам грубого помола, а мясо потушите или отварите, чтобы минимизировать вред.

Анастасия Ларионова Автор: Анастасия Ларионова Редактор интернет-ресурса


Содержание
  1. Какие сочетания продуктов лучше избегать?
  2. Мясо и сыр
  3. Белый хлеб и джем, варенье
  4. Мучные изделия и мясо
Все новости