Черный чай представляет собой один из основных заменителей кофе, но у него есть и другие важные преимущества.
Чай является самым признанным напитком в мире.
Доступны различные виды чая: черный, зеленый, белый, чай улун, матча и так далее.
Замечено, что многие люди предпочитают зеленый чай другим видам этого напитка, предполагая, что он более полезен. Однако исследования показали, что и зеленый, и черный чай схожи по своим преимуществам.
Черный чай производится из растения камелия и богат полифенолами, которые являются одним из видов антиоксидантов.
Вот несколько преимуществ черного чая.
Снижает риск инсульта
Было обнаружено, что черный чай помогает обратить вспять аномальную функцию кровеносных сосудов, благодаря чему снижается риск возникновения инсульта.
Также черный чай может свести к минимуму риск гипоксии и анемии на 50%. Он обеспечивает 70% общей потребности в флавоноидах, фитонутриентах и антиоксидантах, которые необходимы для предотвращения выработки холестерина. Он также восстанавливает поврежденные кровеносные сосуды.
Борется со многими болезнями
Напиток, также, устраняет вирусы, которые могут появиться в области рта, такие как герпес. Черный чай, при нанесении на лицо, предотвращает преждевременное старение, благодаря антиоксидантам и витаминам С и Е.
Помогает похудеть
Постоянное употребление черного чая, помогает в похудении. Напиток также эффективен в борьбе с высоким уровнем холестерина.
Ранее врач назвала 3 главные ошибки при похудении.
